WRKOUT

FOOD COACHING

Basis für einen gesunden Körper ist

ERNÄHRUNGS
COACHING

Du bist an einem Ernährungscoaching mit uns interessierst, möchtest uns aber erstmal kennenlernen und herausfinden, ob du bei uns richtig bist? Dann melde dich gerne zu einem kostenlosen Telefongespräch mit uns an! Wir beantworten alle deine Fragen und geben dir einen Einblick, wie ein Ernährungscoaching mit uns aussehen könnte.

Ein ausgewogenes Verhältnis von Makro- und Mikronährstoffen finden wir in vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln mit einem niedrigen Verarbeitungsgrad, die daher den Grundstein der Ernährung bilden sollten. Gleichzeitig sollten jene Nahrungsmittel, die für unsere Gesundheit ungünstig sind, wenn überhaupt, nur einen kleinen Anteil der Ernährung ausmachen. Ob die Ernährung in diesem Rahmen vegan, vegetarisch oder auch mit tierischen Lebensmitteln gestaltet wird, ist dabei nicht ausschlaggebend.

Wir wollen dich dabei unterstützen dein Ziel auf gesunde Art und Weise zu erreichen und langfristig zu sichern, unabhängig davon, welches Ziel du verfolgst: Fettabbau, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder einfach nur allgemeines Wohlbefinden.

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WARUM WRKOUT?

Die WRKOUT Community ist einzigartig: ein bunt gemischter fröhlicher Haufen mit verschiedenen Backgrounds und der gleichen Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Die Box ist fast so groß wie ein Fußballfeld aber auch nur fast. Die Ladenfläche hat viel Charme und tagsüber fällt viel Tageslicht in die Trainingsräume in Heerbrugg.

Kontakt

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